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Le Dr Arturo PHILIP ( médecin psychiatre, 40 ans de carrière) possèdant une vaste expérience dans les domaines Transculturel, Institutionnel et Privé, est le fondateur de eventualmente.com

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- Sciences d'exercice physique
- Entraînement Personnalisé
- Prévention des Facteurs de Risque

PREVENTION DES FACTEURS DU RISQUE

L’être humain consacre de nos jours de moins en moins de temps aux activités physiques
qui pourtant garantissent un équilibre sanitaire des plus importants;
cela est dû au travail, aux loisirs « passifs » (la télévision par exemple) et à la technologie
qui chaque jour réalise la plupart des tâches à notre place au détriment de l’effort physique.
C'est une pathologie de la post-modernité, où les objectifs personnels sont réalisés dans le domaine du travail
en dépit du domaine de l'être humain, de son corps, de ses besoins. On peut alors se poser une question très intéressante:
Que se produit-il dans notre corps au fil du temps si il ne reçoit pas de stimulations physiques adéquates ?
Voici quelques réponses:

· Perte de la masse musculaire, provoquant de la lenteur dans les mouvements, des chutes fréquentes, le déséquilibre, etc.
· Diminution de la force musculaire.
· Raccourcissement des muscles, c'est-à-dire une perte de la mobilité articulaire en d’où une diminution de l’ampleur des mouvements.
· Surcharge pondérale et Obésité, produisant des lésions dans les articulations, problèmes cardiovasculaires, etc.
· Augmentation du cholestérol LDL (appelé mauvais cholestérol).
· Accroissement de la pression artérielle (Hypertension).
· Diabète.
· Pathologies cervicales et lombaires, provoquant des douleurs constantes dans ces zones.
· Diminution des réflexes.

Ces diverses pathologies sont dues au sédentarisme, c’est à dire à la non-activité physique. On passe beaucoup de temps assis,
au travail face à l’ordinateur, en voiture, ou encore devant la télé. Actuellement, ces habitudes sont considérées
comme un facteur de risque de premier degré, puisque le corps humain n’est pas structuré pour ces habitudes sédentaires,
bien qu’il s’adapte, les conséquences sont déjà évidentes: stress, dépression, obésité, hypertension, etc.
Si on ajoute à ça la cigarette, l’excès d'alcool,
ou une mauvaise nutrition, les processus pathologiques s’accélèrent, provoquant ainsi des lésions corporelles précoces.
Cet espace tentera de montrer et d’expliquer quels sont les effets produits par le sédentarisme sur l'organisme si on n'effectue pas un exercice physique contrôlé et guidé par un professionnel.

RECHERCHE

Dans cet espace nous publierons différentes études et recherches en rapport avec la Science de l'Exercice,
afin d’améliorer notre compréhension de cette thématique.