FITNESS - Entrenamiento Personalizado

ARTE COMO MEDICINA

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El Doctor Arturo Philip, médico psiquiatra de vasta experiencia en el área de lo Transcultural, Institucional y Privado , es el fundador de eventualmente.com

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- Ciencias de ejercicio fisico
- Entrenamiento Personalizado
- Prevención de Factores de Riesgo

ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO

El entrenamiento personalizado se ha puesto muy de moda en los últimos tiempos,
ya que las personas cuentan con poco tiempo libre
y necesitan un trabajo físico adecuado y efectivo en tan sólo algunas
horas semanales, algo que el entrenamiento personalizado puede brindar.
Ahora bien, esta columna tratará de guiar a las personas interesadas sobre
cómo poder aprovechar mejor su tiempo libre para obtener verdaderos resultados
en su organismo. Cabe destacar que la mejor forma de hacerlo es a través de un
profesional de la Educación Física que nos oriente ya que nos puede observar
y corregir los errores, realizar diversos test físicos para conocer
nuestra aptitud física, prescribir el ejercicio de manera más efectiva, etc...
Aquí sólo se podrá orientar de una manera más general
pero que servirá de mucho a aquellas personas que no hacen
actividad física o no tienen los medios para realizarla.
Para facilitar este proceso es necesario llenar la siguiente ficha,
colocando al final de la misma el objetivo primordial que se desea conseguir.

ACCESO A LA FICHA